Профилактика перегревания у детей



Одевайте малыша по погоде, не кутайте его. Маленькие дети старше 1 года, как правило, все время находятся в движении: то присядут, то подпрыгнут, то побегут и т.п. Попробуйте хотя бы 1 мин подвигаться в том же ритме! А если на вас еще надета пара-тройка теплых вещей?

Очевидно, что при подобной физической нагрузке и многослойной одежде малыш вспотеет. Именно этот фактор при наличии холодного ветра и низкой температуры может привести к заболеванию. Поэтому так важна профилактика перегревания у детей до года и старше. Старайтесь одевать ребенка по погоде, и уж никак не теплее, чем одеты вы сами!




  • Поддерживайте оптимальную температуру в помещении.

Природа позаботилась о том, чтобы защитить младенца от переохлаждения. Так, подкожные жировые отложения новорожденного и ребенка 1-го года жизни существенно отличаются по составу от таковых у взрослого человека, за счет преобладания так называемого бурого жира. Эта особенность обеспечивает большую стойкость к пониженным температурам, так как при окислении бурого жира выделяется энергия, которая идет на образование тепла. Поэтому оптимальная для новорожденного комнатная температура составляет 19-21 градус, причем взрослыми она может восприниматься как прохладная.

  • Регулярно проветривайте детскую комнату.

Известно, что повышенная температура окружающей среды понижает защитные силы организма. При малейшем переохлаждении ребенок, который привык жить в душном и очень теплом помещении, может заболеть. Поэтому необходимо регулярно проветривать детскую или другую комнату, где большую часть времени находится малыш. Желательно это делать перед сном или во время сна ребенка. При этом количество проветриваний должно быть не меньше 3 в день, а продолжительность каждого — составлять не менее 1 мин.

Также важно соблюдать несколько непременных условий: если кроха находится в комнате во время проветривания, его необходимо соответствующе одеть, и в помещении не должно быть сквозняка.

Новости партнеров







Комментариев еще нет.

Оставить комментарий